Descripción del producto
Citrato de calcio + magnesio Swanson
El calcio es responsable de la compresión y flexión de los huesos y da dureza a los dientes. La función estructural del calcio también se aplica a los vasos sanguíneos, las uñas y el cabello. Los iones de calcio participan en el mantenimiento de la excitabilidad de los tejidos, la conducción nerviosa y la contractilidad muscular. El calcio también participa en el proceso de coagulación sanguínea y es esencial para el funcionamiento de muchas enzimas del metabolismo energético.
La deficiencia de calcio causa osteoporosis, mala coagulación sanguínea, predisposición a alergias y erupciones cutáneas, fatiga rápida, insomnio, mala memoria, mareos, calambres musculares dolorosos y predisposición a fracturas.
El magnesio participa en el metabolismo durante el ejercicio, la síntesis de proteínas, mantiene un potencial eléctrico constante en los músculos y el tejido nervioso, y ayuda a combatir la osteoporosis. El magnesio participa en el metabolismo del glucógeno y desempeña un papel importante en muchos procesos vitales del organismo, como la contracción muscular, el correcto funcionamiento del sistema inmunitario, la secreción hormonal y el sistema circulatorio. Gracias a su efecto calmante, el magnesio puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a reducir los síntomas depresivos. La deficiencia de magnesio provoca debilidad muscular, fatiga, apatía, temblores y calambres musculares, hipertensión y también afecta a la función mental (insomnio, nerviosismo, irritabilidad, ansiedad). También puede causar pérdida de cabello, uñas quebradizas y un sistema inmunológico debilitado.
Ingredientes | 2 cápsulas | 4 cápsulas | Valores de ingesta de referencia |
Calcio | 300 mg | 600 mg | 37.5% / 75% |
Magnesio | 150 mg | 300 mg | 40% / 80% |
Ingredientes:
Citrato de calcio, óxido de magnesio, cubierta de la cápsula: gelatina, antiaglomerante: sales magnésicas de ácidos grasos, ácido aspártico, triglicéridos de cadena media (de palma).
Dosis:
Dos cápsulas 1-2 veces al día.
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