Descripción del producto
Citrato de magnesio 100% puro Swanson - Polvo 244 g
El magnesio se encuentra en los huesos, los músculos y los tejidos blandos. Participa en el metabolismo del ejercicio y la síntesis de proteínas, mantiene un potencial eléctrico constante en los músculos y el tejido nervioso, y ayuda a combatir la osteoporosis. Gracias a su efecto calmante, el magnesio puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a reducir los síntomas depresivos.
La deficiencia de magnesio causa debilidad muscular, fatiga, apatía, temblores y calambres musculares, hipertensión, y también afecta la función mental (causando, entre otras cosas, insomnio, nerviosismo, irritabilidad y ansiedad). También puede causar pérdida de cabello, uñas quebradizas y disminución del sistema inmunitario.
Ingredientes | ½ cucharada | Ingesta de referencia |
Magnesio (de citrato de magnesio) | 315 mg | 84% |
Ingredientes:
Citrato de magnesio
Dosis:
Mezclar media cucharada con un vaso de agua u otra bebida favorita diariamente.
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